Séance Individuelle de YOGA NIDRA
- Techniques Respiratoires en position assise, pour nous aider à percevoir des sensations qui d’ordinaire nous échappent,
- Série d’étirements qui induisent un profond sentiment de détente sur les 3 plans,
- Visualisation et relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit.
Une approche adaptée à tous, ainsi qu’à toutes conditions physiques.
Sur RDV 06.71.16.25.08