L’Ayurveda est à la fois une médecine, une philosophie, des comportements et des pratiques telles que le yoga.
Elle prend en considération l’individu dans son ensemble et est reconnue méthode de soins par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982. Elle cherche avant tout à prévenir le bon équilibre des 3 « Doshas » terme que l’on peut traduire par « ce qui change ».
Ces doshas (ou énergies vitales) se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Chaque doshas est la combinaison de 2 des 5 grands éléments : l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Les plantes sont considérées en Inde comme l’âme de la terre.
Selon l’Ayurvéda nous sommes constitués des mêmes éléments et fonctionnons selon les mêmes principes que le reste de l’univers.
Un état de bien-être et une santé satisfaisante dépendent de l’équilibre harmonieux des 3 doshas dans l’ensemble de notre organisme.
Partez à la découverte de l’Ayurvéda de nombreux livres d’initiation vous y aideront…