Qui suis-je

Danseuse, Professeur de Fitness, Sophrologue Relaxologue, Praticienne en Thaï Shiatsu, Réflexologie &  soin  ayurvédique

Professeur de Yoga Nidra

Je me situe dans une approche globale de la personne, de manière à aborder la singularité de chacun.

Mon parcours a débuté très tôt par la découverte de la danse et l’intégration d’une compagnie de jazz où l’étude du corps en mouvement m’a fait prendre conscience que notre corps est « la mémoire » dans laquelle nous enregistrons notre vécu, notre relation au monde. J’ai tout naturellement pris le chemin du milieu sportif et enseigné la gymnastique de détente, le streching, puis le fitness.

Ma curiosité et ma sensibilité m’ont orienté ensuite vers la relation d’aide par le toucher et les  soins énergétiques, tels que la réflexologie et le thaï shiastu, puis le massage sensitif et ayurvédique. En débutant la pratique de ces soins, j’ai constaté que la respiration était fréquemment entravée et générait des tensions inutiles .

C’est ainsi que j’ai poursuivi ma formation par la sophrologie pour concilier aujourd’hui ces approches vers le mieux être, en fonction des attentes de chacun. En passant soit par le corps et le mouvement, le corps et la pratique du yoga ou par les soins du corps.

Fédération Sportive & Culturelle de France (FSCF) : Gymnastique & Streching (1987). Instructeur Fitness de l’école de formation aux métiers de la forme Claudine Sassus : L.I.A & Step (1991). Institut de Médecine Energétique : Praticienne en Thaï Shiatsu – Reflexologie plantaire chinoise (2003). Institut de Thérapie Holistique Cassiopée : Sophrologue-Relaxologue (2005) Dîplôme de Yoga Nidra en 2014.

Comment choisir son massage ?

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Le Thaï Shiatsu est apprécié des sportifs ; il régule votre énergie que vous ayez besoin de plus de peps ou au contraire de zénitude : c’est un mélange de pressions et d’étirements qui délie, étire, défroisse, le corps et apaise le flot des pensées. Reçu sur tatami en tenue souple et quelquefois surnommé le yoga des paresseux !

Le massage ayurvédique se décline en version lente, fluide et apaisante si votre besoin est d’être cocooné(e) ou plus tonique et stimulante si votre attente est une remise en forme.

 

Ateliers Contacts Sacrés & Vidéo

http:// www.contactsacre.com 

Notre vidéo  :  https://www.youtube.com/watch?v=SvqjZAii2rM

Ateliers Mensuels Contacts Sacrés Contact sacré recto 1 RVBà l’Espace Kodo 75018 Paris : 

V.19 octobre 2015 – 19h21h

V.29 janvier 2016 – 19h21h

S. 16 avril 2016 – 20h22h

C’est une activité d’expression corporelle qui éveille les sens et les émotions grâce à l’alternance de temps d’improvisation qui stimule le jeu et les mouvements en conscience qui nous offre un temps de mise en réceptivité à soi, aux autres, aux éléments. Découvrez le plaisir de bouger, en rythme et à son propre rythme, de retrouver ou découvrir 1 gestuelle fluide et harmonieuse, de vivre l’instant présent.

Bons Cadeaux

Offrir un moment de Bien-Etre personnalisé

 * Massage Ayurvédique 80 €  

2014 * Forfait  Thaï+Yoga  140€

* Forfait personnalisé  160 €           

A réserver par téléphone uniquement 06.71.16.25.08

L’invitation personnalisée peut être envoyée directement à l’intéressé(e) à réception du règlement par chèque libellé à Harmonisation ;

Validité de 3 mois

 

Blog

Séance Individuelle de Yoga Nidra

Séance Individuelle de YOGA NIDRA Techniques Respiratoires  en position assise, pour nous aider à percevoir des sensations qui d’ordinaire nous échappent, Série d’étirements qui induisent un profond sentiment de détente sur les 3 plans, Visualisation et relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit. Une approche adaptée à tous, ainsi qu’à toutes conditions physiques. Sur RDV  06.71.16.25.08

l’Ayurveda : Un art de vivre !

L’Ayurveda est à la fois une médecine, une philosophie, des comportements et des pratiques telles que le yoga. Elle prend en considération l’individu dans son ensemble et est reconnue méthode de soins par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982. Elle cherche avant tout à prévenir le bon équilibre des 3 « Doshas » terme que l’on peut …